请大家看看我的故事，希望对兄弟们有帮助

我今年十四岁，初三了，是2020卝年也就是12岁左右是染上了sy。当时也什么都不懂，就给玩she了，之后看了那些网站，又学会了sy，后来就一发不可收拾，几乎上一天一次，甚至一天两次，持续了一年半左右的时间。       直到21卝年下半年左右，才发现了不对劲，平时老卝师讲课注意力不能集中，反应迟钝，记忆力下降，跑一千米有些费力，虽然当时注意到这些，但是还是没有太放在心上，只是减少了频率，大概两三天一次。       今年初的时候，我才真正意识到了sy的危害，犹豫学xí的缘故硬生生把sy的频率降到了一星期一次，而今年暑假期间，算一下六十天里，起码she了有将近三十次，时间也变得很短，以前二十分钟，而现在却一到两分钟就she了。       虽然有想要戒掉的心，但每次都会忍不住去lu，每次lu完以后，都会想着下次一定不会再lu，但始终战胜不了，能坚持的最长的时间就是10天，然后破戒了。       班上有很多同学都sy，他们每天都会谈论这些事情，虽然我很反感，可自己不也是那样的吗，只不过没有和别人说而已，我也有想过，我天天sy，父母知道了，会多么失望啊，我向往那些不sy的同学，我真的很希望自己是一个纯洁阳光的男孩子。       发布这个帖子的原因是，我已经决定从今天起，重新开始，希望看到这个贴子的兄弟们，破戒一次就相当于失去了一次希望，没了希望，没了未来，你还剩些什么，每当欲卝望产生时，想想你的父母，他们辛辛苦苦把咱们养大，为的就是有一天，他们老了，不能照顾我们了，我们能够有个好的生活，能够照顾他们，还等着我们让他们享福呢，从现开始在把其他无关紧要的事情都忘掉，好好学xí，愉快的度过未来的每一天。做一个阳光的，帅帅的，讨人爱的男孩子，他不香吗！      （从明天开始我会在贴子下面每天打卡，各位好兄弟们也可以给我一些你们的经验，总之就是，一起加油吧！）

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百度搜飞翔老师的戒为良药学习，练习断念加油

加油，戒色一定要学习戒色文章，练习断念口诀，做到这两点戒色才能起步！

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知道不好了，就戒吧，记得再锻炼身体，一起加油吧

好孩子，现在开始戒，坚持下去，你已经超过很多师兄了

好好读书最重要，多参加体育运动。不要有太多的心里压力，sy是一种瘾。不存在什么失败一次就失去希望了，不会的。把心思都用在读书上，孝敬父母，体谅父母的不易。

坚持学习戒色文章，坚持背诵断念口诀，至少坚持三个月才会看到效果，戒色的核心就是坚持学习。

赶紧戒了吧小兄弟  不然以后有你后悔的