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戒了216天，可是容貌还是没恢复，怎么办

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kxd163good 发表于 2022-11-30 16:34:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒了216天了，可以说戒的很彻底，经常锻炼身体，吃的也很营养，可是容貌还是没有恢复到以前的样子，以前样貌堂堂，初中的时候很女生追我，现在大一了，可是样子还是大不如前，我都不敢照镜子，脸颊凹陷，一睡不好黑眼圈就特别重，我该怎么办啊，各位吧友有没有什么恢复容貌的有效办法
”戒了216天，可是容貌还是没恢复，怎么办

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echaoren 发表于 2022-11-30 16:35:06 | 显示全部楼层
有没有大神前辈指点指点
”戒了216天，可是容貌还是没恢复，怎么办
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纵横京东 发表于 2022-11-30 16:35:59 | 显示全部楼层
是不是经常熬夜和遗精？
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zsh780107 发表于 2022-11-30 16:36:41 | 显示全部楼层
毕竟随着年龄的增长不可能和当初一样  人总是会变老的
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shunjian 发表于 2022-11-30 16:36:52 | 显示全部楼层
”戒了216天，可是容貌还是没恢复，怎么办
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jashno1 发表于 2022-11-30 16:37:23 | 显示全部楼层
改善你自己的睡眠
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yysyys 发表于 2022-11-30 16:37:47 | 显示全部楼层
也不一定是手淫的问题，很多长大会长残的
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玉树林风 发表于 2022-11-30 16:38:05 | 显示全部楼层
有没有好好睡觉。
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dream_wang 发表于 2022-11-30 16:38:26 | 显示全部楼层
相由心生，你有没有看到比自己差的人就看不起人家，嘲笑别人
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bfa2936 发表于 2022-11-30 16:38:39 | 显示全部楼层
发张照片看看，18岁正是青春美好时
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