打卡第一百五十一天

连续遗精 ，该做的都做了，我真的不理解我到底是什么没最好

只要不破戒，这都是暂时问题，相信自己一定行

跟我一样，我最近也是连续遗精，不过我已经知道是什么原因引起的，只不过有点难解决

即使做了很多，但身体不是一下子能恢复过来的，伤的比较严重的需要长期的努力

不要放弃，可能是某些地方没做到位。加油

之前看黄太多了，导致脑中的黄毒很多，平时多做善事，多看戒色文章，坚持下去，脑中的黄毒就会被洗掉，就不会遗精了

找对拉紧感

首先把思想扶正，那就是多学习戒为良药文章和吧主推荐帖子内容，这些都是前辈们成功恢复案例，能很好的帮助我们少走弯路，也可以充实自己，至少闲下来不会胡思乱想，那就不会被心魔怂恿导致破戒。
这个是戒色的核心，然后遗精就是因为正气不足，所以建议你可以去放生或者帮助一些需要帮助的戒友，只有落实到位才能有恢复，加油