之前跟朋友去了一次会所

现在完全戒不掉了，常常想去会所，有了钱就去，我内心其实很不想去，但有时候就会向欲望妥协

可以学习pc的危害。及时打出断念组合拳

不能去那种地方，你要知道做这些事情的危害。做了邪淫的事情就会有邪淫的果报，如果你没有结婚，那你就不会遇到你喜欢的伴侣，就算有，那你的另一半也是犯邪淫的人，如果结婚了，那你的家庭就不会幸福。要想改变就必须要戒掉，一定要认清邪淫的危害。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

再次出现这种念头必须要用断念口诀断除掉，不能靠转移注意力或者不去想这件事。每天练习30分钟断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。欲望来了用断念口诀1秒断除掉，多看关于断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不去看第二眼，起了念头及时的用断念口诀断除掉，多做善事

去会所干嘛，我pc上瘾负债了还去。。

念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。

注意内心不想去，说明是你之前对这个行为上瘾了，你的身体无法忍受不去的难受，所以还是会去，这是戒断反应的表现。然后不要自暴自弃，觉得戒不掉就不戒了，我戒了七年从高中开始戒，直到大学才算步入正轨进入良性循环，这需要足够的耐心。不要尝试去压欲望，那样只会反弹反而欲望更大，要学会化解，很多方法，欲望一大可以去外面走，可以去人多的地方，可以多去参加活动。而且对于学习戒色文章，要有耐心，染黄毒上瘾这么久，要洗干净也是需要很大的力度，多学习戒色文章。

这，，，有啥意思呢

好可怕，一定要看清呀，这玩意害死人啊