转发：SY阳痿恢复指南

发表于 2022-11-29 21:58:12

戒友自述：
本人手淫10年，长期肾阴虚。症状是雄性脱发，严重便秘，长期尿黄，性欲强，阳强易举，严重早泄。

一年前出现阳痿症状，肾阴虚是不会阳痿的，阳痿是阳虚症状，长期的严重阴虚加短时间连续透支纵欲，直接导致身体变为肾阳虚，严格意义上的阴阳两虚，出现阳痿。

我的那个点就是一个晚上连续SY4次，身体症状马上变化。原来便秘变成长期便溏，原来怕热变成怕冷，原来雄性秃由鬓角脱发但头发粗硬，变成头发细软且全方位脱发。尿黄变成尿清，阳强易举变成严重阳痿，归根结底就是肾阴虚发展到阴阳两虚了，是量变到质变的结果。

那个质变的点就是那个晚上，所以我的惨痛经历告诫大家：如果你现在只是阴虚千万不要短时间连续纵欲，这是严重透支身体，后悔都来不及。

一晚做4次直接阳痿，当然是在严重阴虚的前提下，因为早泄很容易好，阳痿的人多么羡慕早泄的人，肾阴虚很好调。

一旦发展到阳虚就不好办了。典型的例子就是溥仪，由于早年纵欲透支严重，一辈子阳痿，无后。解放后周总理为此找了中国最有名的老中医，和中国最好的协和医院诊治，中西医的方法全部无可奈何。

所以早戒色，悬崖勒马。下面重点说说已经阳痿的调理方法。我最严重的时候无法勃起，怎么弄也无法勃起，撸到最后也是在完全软的情况下射精，严重程度可想而知！

后来能勃起也是勃起不坚，不刺激马上软。为了治病花费了我很多的精力和金钱，走了不少弯路，这些我不再赘述。只把我的经验成果告诉大家。

顺便说下，阳虚的精子质量比阴虚的精子质量差的相当多，阴虚完全可以怀孕，阳虚则几乎完全不行，下面说重点。

图片

一：日常生活上，切忌熬夜。饮食上熟悉掌握平时食物的属性，多吃温热性食物，少吃寒凉性食物。晚饭以后少喝水或不喝水，这很重要。夏天切忌贪凉，秋冬不要着凉，夏天腹部要保暖，不要吃辛辣油腻食物，不要久坐。

二：找个当地口碑好的中医调理，事半功倍。中医说我是脾肾阳虚，肾阳不足造成不能温旭脾阳，脾失去肾阳的供给造成脾阳虚，告诉我善补阳者阴中求阳。阳得阴助，才能生化无穷，阴中求阳才能真正补阳，壮阳药只壮阳不滋阴，只能短效，且越补越差。

三：锻炼，多做户外运动。五脏六腑身体机能只有在锻炼中才能越来越强健。切不可宅在家里当药罐子，那身体就完了。流水不腐，户枢不蠹，锻炼以不出汗或稍出汗为宜，大汗伤阳，我的方法是爬山。

四：食补，我的食补就是早餐。用黑米、黑豆、黑芝麻、山药、芡实、莲子、核桃、栗子、枸杞、首乌粉一起打粉放锅里煮，加入红糖和桂圆，煮成糊状，每天食用从不间断。

五：戒色尤为重中之重，如果做不到前面一切都没有意义。身体戒色，除了尿尿和洗澡手不要碰那个。精神戒色，多做善事，我就是每周去花鸟市场买鸟放，有专门的fangsheng鸟，不贵。去当地孤儿院看望孤儿，时间长了你会感觉自己很有正气，YY这些肮脏的东西会本能排斥。

六：最后，最重要的是坚持。我坚持一年多的时间了，现在每天有晨勃，硬度也很好，不管它也会慢慢软下来。勃起太快的是阴虚，因为阴虚相对才会阳亢，所以阴虚的人欲望才强。我现在还要继续下去，相信身体会越来越好的。加油！

说起来简单，但做起来也难，要坚持，还要会养。你如果伤得够疼就会下定决心的。