一个在生活中迷失的孩子，想要找到回家的路

大概初二初三就有手淫了，到了高二以后因为学习压力就更严重了，从小生活在农村，性格本就比较内向自卑，而且自尊心极强，这就又导致了自己心理出现了很大的问题一直到高考结束也没有好转，现在已经大学毕业三年了，这些年来就一直生活在心理极度矛盾焦虑外加不断手淫的路上，终于在去年初，身体开始出现各种问题，也是到现在，我才知道自己真的应该改变了，否则真的就只有走极端了。所以呢，也是第一次知道这个贴吧，想跟着各位一起戒掉手淫，养好身体，重新开始我们的生活，阳光快乐的生活每一天，希望我们都能向上向好，加油哦，我每天都会来打卡的，欢迎各位监督

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兄弟加油！好好在吧里学习精品戒色文章，戒色神力来源于学习，学习提升觉悟，唯有觉悟降伏心魔！戒色的蜕变之旅就是从遇到戒色吧开始的，要珍惜这样的机会抓住机遇彻底戒除邪淫！

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谈谈我是怎么恢复的希望能带给你点启发，戒色要想成功就需要提升自己的正能量，用正气化掉内心邪淫的欲望和负能量，常见的补充正能量的方法有孝顺父母和行缮助人，行正理生出的正气可以很好的化掉邪淫的欲望，可能我讲的不太明白等会我分享二篇链接给你你看下希望能帮到你

戒色成功的关键，提升自己的正能量！ 朋友你看下这个帖子介绍了如何戒色。

我建议每天看戒为良药，不学习的强戒基本都会失败

多学习，不要强戒和盲戒，远离黄源，加油。

新戒友下定决心戒色，认识到邪淫的危害，不要想着靠转移注意力就可以成功。
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重要的是修心断念，大部分戒友失败的原因都是因为欲望来了没有及时的用断念口诀断除掉，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。每天练习30分钟断念口诀，欲望来了用断念口诀1秒断除掉，多看关于断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，多做善事