求大佬戒除方法

感觉每次喝完牛奶欲望都很大，还有必要继续喝吗

每个人情况可能都不一样。
既然你喝完yuwang很大，那就不喝了呗

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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你要看是什么原因，喝牛奶有助于身体健康，如果你喝完有欲望的话肯定就是sy的想法太多了，把sy的想法打消掉就行了，比如想些其他的事情比如听音乐、做运动或者什么什么的

看看是什么原因吧没准是因为别的原因

不喝。如果做某些事会引起欲望，那就不再做那件事。

建议你下个戒学书院app,认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，认真落实方法，加油！

豆浆代替，营养差不多

有影响就找一个方法替代呗。然后戒除方法建议看戒为良药和精品贴。

不要喝牛奶了，我喝牛奶了晚上就容易有欲望