总是想看h

心里总是怂恿我看h，特别是一个人的时候，又破了今天，越陷越深

走专业戒色，先学习戒色文章

加油

破戒一次没什么，避免下次破就好了

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

今天好多吧友破戒包括我也在内 还是放松了 没有每天学习戒色文章

这就是心魔捏

早睡早起，一天吃饭在家里里，去他时间一定要出去，不管是找朋友还是去公园

断念口诀多念啊，实战不行，断念不行，戒色怎么都不会成功

必须每天都要念断念口诀，学会断念