亡羊补牢，怎么补救？

快40了，看着同龄人，亲戚朋友同学，成家立业，我也非常非常后悔。
现在来点实际的，怎么补救，让以后的人生越来越好？
我总结几点，欢迎大家补充！
1，删掉所有色情东西，包括抖音，这些会刺激，引发后面的事情。
2，拒绝按摩什么的，不去娱乐场所，同理。
3，断绝不好的人际关系，这些人消耗着你的时间精力。
4，学习有用的，人不能赚认知意外的钱，学习有用的知识，对自己大有帮助。
5，努力赚钱，从点滴做起，合理消费，买对自己真正有用的东西。
6，孝顺父母，困难时候你会发现除了父母，其他人都是扯淡。所以，对他们好一点。
7，锻炼身体，身体不是一天垮的，也不是一天强壮的，日积月累的。
希望对大家有用，还有没有更好的建议？

时时刻刻监督自己的想法，一有任何淫念出现，就告诉自己邪淫的后果，断除淫念的诱惑，这是一切放纵的源头。

相信因果，多做好事，积德改命。

楼主你好，情绪管理做好还有养生不熬夜之类的，锻炼的话看身体，适度运动。加油！祝你越戒越好！人生步入正轨！

可以多看看戒为良药，养生戒色各方面讲得很细

看看戒色十规 吧里推荐应该有 或者是戒为良药里面的一季 戒色钻石体系之戒色十规

加油

8.学习传统文化，9.做正能量的事情，多做善事，放生，布施，捐助贫困，积累福报10.多帮助别人，多去做利他的事情，常念佛号

加油

先把重点放戒色上哈，一下子改变这么多肯定很难，先把最难啃的搞掂，其余的会在不知不觉中好起来的。戒色很重要的方法就是断念！断念是戒色的入门关，一定要学好