晨勃时更应保持谨慎

晨勃，说明经过一夜的休息，体能得到恢复，阳气开始升发，这股阳气是极其宝贵的。千万不要在这个时候sy，或者与女人发生关系。否则一天都会感到疲惫，做什么都可能无法集中精神，体力也会不足。最好能够打坐静心，把这股阳气在身体内自然而然的化掉，或者起床后喝水洗漱，迅速转移注意力。

好好学习，天天向上。加油(ง •̀_•́)ง

打卡第九天  cb终于恢复了一些  师兄说得对  继续坚持   慎之戒之

人生是一场修行，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

一辈子不思淫就是神仙。我们都没这造化的，努力保持精气神吧。不会有老病之苦，自然而然死亡。高级的禅定啥的，看造化了

我以前总是撸晨勃，牙齿很快就掉了，这样会衰老的很快，现在后悔都没有用了，大家都赶紧戒掉吧，这习惯不戒掉人早早就衰老了。

有道理 根据我的切身感受 你说得真的有道理 谢谢了

感谢师兄，受教了

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

加油，多学习戒色文章，练习断念口诀！