这次破戒过程，帮忙解答一下

加油加油

很厉害加油加油

因为没有学习文章。你心里会觉得，你戒过两年多，已经不需要看文章了，可以轻松应对各种欲望。所以就会破戒。破戒了，就是新兵蛋子，就要看文章来巩固自己。加油吧。

有几个问题很关键，
1.别以任何形式碰下面，
一切让你碰下面的念头都是心魔怂恿，
死都不碰下面，这是底线。
2.负面情绪是心魔的巨大助力。如果短时间内难以解决与同学相处问题，那就尽量避免接触，做自己更应该做的事。
3.我也是高三，没有时间是借口，所有的下课时间，午休时间，都可以用。我一般把特别好的句子抄在一个小本子上，下课一边慢走一边看，也可以选择一边慢走一边练习断念。而且下课时间这样使用，你很难会有和同学起冲突的机会。
4.戒色状态就是生活状态，我很能体会到这一点。我总会想着未来会是怎样的精彩，我舍不得破戒，更不会管身体到底恢复的怎么样，因为我知道只要戒一切都会越来越好。我认为戒色更重要的是方向，目标，朝着一个自己想要的目标一直前进的感觉非常美妙。
只是提供一个参考，具体实施还是看你自己。因为高三的生活简单规律，所以你完全可以从早到晚，每个空闲时间做什么都计划出来，不过重要的是你得完全执行，计划不要太难。还有就是把容易让自己破戒的行为，想法，事情，情绪，记下来，每天就是看，看到你一遇到，立刻就能反应过来，明白这样不行会破戒。
加油吧，因为你也是高三，所以我多说一点。