戒不掉了唉

戒不掉了，自从戒了67天后破了一次这几个月一直短短续续破，想戒都戒不掉，明明每次都总结好了经验，有看文章，各方面都做的好，自从开学后什么好习惯都被打破了，不知道该怎么办

在家有在家的办法，在学校有在学校的办法。一定要提前做好规划，你或许会问，有必要那么认真吗。有必要，只要不破戒，做什么我都愿意，我太想戒了。加油。

遗精、破戒后，同时心态也会收影响。加油戒友。继续努力。坚持是第一，修心也是第一

不要灰心，加油师兄！

加油

没有戒不掉，sy的高度成瘾性，注定戒色是场硬仗，是你死我活的战争，拿出拼命的态度，不要被色害惨了做了裙下鬼！认真学习戒为良药，练习断念，落实戒色十规，全力以赴，加油

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- [ ] 白水师兄 戒色语音合集

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