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本版主题： 31858

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破了怎么快速恢复

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mtb1984

发表于 2022-11-28 18:09:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

兄弟们快告诉我

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cxygxd

发表于 2022-11-28 18:10:03 | 显示全部楼层

脚踩枸杞，嘴啃鹿茸

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feixiang168

发表于 2022-11-28 18:10:34 | 显示全部楼层

大力行善

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allanfan

发表于 2022-11-28 18:10:50 | 显示全部楼层

破戒之后调节心态，不沮丧，沉稳镇定，总结原因，重新开始学习，早起早睡，多锻炼，打坐可以补元气，学会养生。

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pissss

发表于 2022-11-28 18:11:09 | 显示全部楼层

不要多想好好休息╰(*´︶`*)╯
多吃一些有营养，高蛋白的食物，适当补充优质脂肪。循循渐进做力量锻炼，可增加睾酮素的分泌，由内而外强身健体。
可以去网络上学习固肾八段锦

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tjt32481871

发表于 2022-11-28 18:11:45 | 显示全部楼层

加油

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standinrain

发表于 2022-11-28 18:12:41 | 显示全部楼层

一起加油

”破了怎么快速恢复

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ffffff

发表于 2022-11-28 18:13:19 | 显示全部楼层

冲冲冲

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redman009

发表于 2022-11-28 18:13:44 | 显示全部楼层

破了后彻底戒除就可以快速恢复

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db1079

发表于 2022-11-28 18:14:05 | 显示全部楼层

看看私信

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