戒色5天,出现了戒断反应,有点入睡困难

发表于 2022-11-23 22:17:03

戒色第五天，前几天还好，昨天晚上有点欲望来袭，然后晚上有些睡不着了，感觉脑子里面昏昏的。也真的理解了很多戒友破戒的原因，戒断反应确实真的很难受。我是10点多躺下睡觉的，躺到11点还是困意不明显，脑袋昏昏，才明白这是自己的戒断反应。然后起床又看了一会精品帖子，看了一些戒断反应的介绍，快12点时有些困意便去睡觉了。睡到2点半又醒了，肚子有些痛，可能昨天也有些吃坏了肚子。
醒来之后思绪良多，觉得戒色真的需要很大的决心，以及很大的觉悟，我之前的想法是多逛戒色吧，多学习经验，并没有自己发帖子的想法，现在觉得戒色只靠自己，可能会走得很快，有可能能戒1-2个月，但是如果想要彻底地戒除淫邪，需要和大家一起努力，一个人可以走得很快，但是一群人才能走得更远！

发表于 2022-11-23 22:17:20

我睡不着越熬越晚

发表于 2022-11-23 22:17:30

我的毛病在于意淫太重，很多时候心一动，五脏六腑便就动了。意淫也的确耗费脑力，感觉脑子确实也越来越不够用了。
在这里警示一下自己不要看黄，不要看色情，色情对身体和心理的伤害都是无形的，日积月累的，很多危害并不会当时显现，而是在之后不知不觉中影响自己的判断，它使我只关注男女之间的快感，而忽视了其他的方面。生活中明明有很多的乐趣，学习、练字、赏花、听鸟鸣，而我却失去了感受这些快乐的能力。
我贪恋，我贪恋自己的欲望，男女之间除了欲望，还应该有爱存在，唯爱长存。而我却舍本逐末，追求虚无，网络上和色情片中的女生，于自己而言并不存在，只是一个虚幻的泡影，我却沉迷其中，满脑子的臆想，与自己从前的追求已经相去甚远了。
俄国著名的作家陀思妥耶夫斯基曾说：爱具体的人，不要爱抽象的人，爱生活，不要爱生活的意义。将自己的感情投入到身边的人当中去，去关心朋友，去关心同学，而不再是只关注自己，将别人放在自己之前，接受别人的不足，也接受自己的不足。