戒色不到四天就遗精了怎么办

发表于 2022-11-22 22:00:33

各位师兄大佬们，我下定决心戒色，今年18岁，十五岁开始手冲，快4年了，手冲毁了我很多东西，以前我每天都要1-2次，现在戒色才不打哦4天就自己遗精了该怎么办？

发表于 2022-11-22 22:01:10

如何减少遗精呢

发表于 2022-11-22 22:02:09

为什么没有人？

发表于 2022-11-22 22:02:44

戒色遗精是必经过程，好好调理作息避免就好了，加油

发表于 2022-11-22 22:03:11

多看看戒为良药的相关内容，说得很详细

发表于 2022-11-22 22:03:59

多看戒为良药

发表于 2022-11-22 22:04:26

看戒为良药

发表于 2022-11-22 22:05:07

做固肾功和吉祥卧

发表于 2022-11-22 22:05:49

避免遗精避免导致遗精的原因，我列举几条，比如内裤穿的太紧，被子盖太厚。饮食腥辣。吃补药，晚上吃东西喝水太多。白天yy。剧烈运动，太过劳累。焦虑，恐惧，情绪不稳定。这些是导致遗精的重要原因。需要去避免。然后要做固肾功来防止遗精，相当于双层保险

发表于 2022-11-22 22:06:31

首先不意淫是第一部，第二坚持运动跑步，第三补的食物不能吃

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