新人戒色第3天

本来就想戒掉，不过总是坚持不下去，与各位共勉。
现在给自己安排的话是早上一瓶牛奶，白天上班，晚上一个小时锻炼时间，避免和饮料。

兄弟要不你加我微信吧发你私信上了，平常可以多交流

加油！彻底断绝不良信息，坚持学习戒色文章。

加油，每天空出一些时间学习戒色文章，坚持积累，提高觉悟，觉悟最终降服心魔。

本人已经将手机上的相关软件给卸载了

邪淫重的人一定要多放生，邪淫对治良方 ！

加油！不可强戒盲戒，坚持学习戒为良药，练习断念，落实戒色十规，拿出行动与决心，一份耕耘一分收获，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，多看精品贴，也可以微信搜索戒为良药学习

加油，戒邪淫就是改变系统工程，慢慢努力，一起努力

一起加油吧