戒色几年就这么破了！

起因是前几天因为看了一眼广告上面的大长腿，然后没有任何动作就…了，实在无语，最近又失业又很闲从此一发不可收拾，连续几天…我的腰…最糟糕是的好像克制不住了，戒了4年失去了戒备心…所有的症状都养好了，却唯独耳鸣一直不好，真的有点自暴自弃了！

完蛋了！接下来又是继续轮回？跟各种症状对抗！唉！我也知道自己是自找的！

楼主需要总结经验教训，警惕戒色厌倦情绪，现在最重要的是找回自己的戒色状态，多练习断念

继续加油，吸取这次破戒原因，阿弥陀佛

南无阿弥陀佛

关键还是失业 因为无事可做 就容易破戒。找个工作吧

你戒4年一次都没破？然后你自己描述就看了下广告女人腿自己没动作就自己滑了是这意思吗？其实到这为止问题不大，你也不是故意看黄故意sy，至于看到腿自己滑了这方面原因比较复杂，和禁欲太久敏感度高也有点关系，但你就自暴自弃又自己破戒就不对了

建议借用每天学习，飞翔老师写的皆为良药，每天做养生锻炼

戒为良药