说说我对遗精，和戒色的感悟

第一，看看自己有没有意淫，如果有，身体会暗漏，吃什么，做什么都没有用，意淫的伤害不比手淫差，第二，手***，脾胃虚，早睡早起是恢复的基础，还有就是不能吃壮阳的食物，会导致遗精，因为虚不受补，比如羊肉，生蚝，我刚戒之前吃一次遗精一次，可以去看中医先调理脾胃，戒色没那么简单，不lu，不意淫是基础，恢复也是个系统工程，哪有那么容易的事，可能有人会想人都有正常需求，这个没毛病，可是我们自己已经不正常了，我们通过手淫把自己的精力耗损，伤害身体，思想也变扭曲，这本来就是不正常的行为，别拿正常需求来说事，首先你得是个正常的人，正常的人不会沉迷邪淫，而是正常传宗接代的需求，也不会把邪淫当做快乐的来源，那些一身正气的人真的不会把女色看的那么重要。

加油

正常人不会手印的