急

能改变你的精气神，能让你拥有正常的身体！

气质  颜值  皮肤  健康的身体  运气……好处太多了说不过来，前提是一定要戒掉shouyin，多看文章  多学习  多运动  加油戒！一切多会慢慢变好的，加油！

康复！省钱，

全方面的。在我看来主要是斗志，没有志气的话，你有目标也难以落实。再就是健康，每天早上起来都会很有精神。再就是记忆力和脑力。最后长时间的戒色。会给你带来一种阳刚之气。就是我们俗称自信，阳光的那种感觉，好好戒吧，为了生活 为了一切！

你的身体健康！心理状态，容貌气质，自信，去掉你一身的负能量。