人每天都没有精神

发表于 2022-11-21 20:05:19

基本每天都没有精神，就一直想睡觉，就连跟别人说话都不想说，感觉人很呆滞，lu7年了，这种情况怎么恢复？

发表于 2022-11-21 20:05:27

必须戒

发表于 2022-11-21 20:06:02

必须戒

发表于 2022-11-21 20:06:55

先戒了再说，恢复需要时间，过程需要耐心

发表于 2022-11-21 20:07:15

神衰吧，赶紧戒掉，不要盲戒强戒，盲戒强戒必破，要通过学习戒色知识看戒色文章提高定力与觉悟从而降服心魔，加油师兄

发表于 2022-11-21 20:07:26

加油

发表于 2022-11-21 20:07:39

能量不足，自然没精神

发表于 2022-11-21 20:07:52

好好戒色，是恢复的前提，其次，做好养生，如早睡早起、白天适当锻炼，有助于恢复，其次，多去行善，能帮助自己恢复，加油！

发表于 2022-11-21 20:08:23

多运动，多行善，积累福报。

发表于 2022-11-21 20:08:34

散步，或者慢跑，多做有氧运动，多做固肾功，

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