戒色第二天（打卡）

发表于 2022-11-21 17:22:36

几个月没运动了今天1千米长跑70人跑了16名，跑完后腿快折了一样缓冲了半小时才过来，继中考时候第一次跑得这么难受

发表于 2022-11-21 17:23:31

还是要多注意养生，要适量活动对身体才好，多来学习，加油！

发表于 2022-11-21 17:23:43

发表于 2022-11-21 17:24:05

中医:肾主骨。

发表于 2022-11-21 17:24:38

加油，好好戒，身体精气神足了，肾气恢复了，身心一切都会好转，一定要多来吧里看看精品贴和经验贴，成功者的经验是指引我们前行的明灯，一定要重视，这也是无数成功者的经验总结

发表于 2022-11-21 17:25:27

很少运动是这样的。平时多运动运动

发表于 2022-11-21 17:25:45

加油，每天慢跑30分钟，长跑就不会感觉累了
”戒色第二天（打卡）

发表于 2022-11-21 17:26:24

谢谢大家

发表于 2022-11-21 17:26:33

远离色情珍爱生命，

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