好生难戒啊

又破戒了，这一周基本都是隔一天破一次，做的最好的一次是戒了二十天的样子，但后来要去见女朋友结果破了（没发生关系，还是SY），算一下自小学开始SY，到现在已经有十多年了，自己的黑眼圈十分严重，以前小学的时候被人说成是熊猫还没感觉什么，但现在就知道这一眼就可以看出来是肾虚纵欲的家伙。大三才知道原来有心魔这一个概念，有时候五六天可以戒掉，有时候就现在这情况一两天，已经是第三次了，现在大四毕业了，还在二战考研，我想过用充实的学习填补，但有时候早上起床（大概六点半）或者中午午觉起床的时候就有一种懒的冲动，然后就容易起邪念，进而破戒，有时候会看B站的时候起念头，有时候甚至刷题的时候也有念头，而且感觉断也断不了，属于那种念头一秒起来我赶紧摇头断掉，结果再过一会儿又来，十分烦闷。

我现在一吃辣一些的就流汗不止，一吹空调也手容易出汗，太难受了

多去学习戒为良药，这是最系统的戒色知识。

有学习戒为良药吗？

来点猛药，推荐看看《阴律无情》作者上官玉华，多来学习，加油！

邪淫久了，大脑里溢出的念头就是淫念；
学传统文化久了，大脑里溢出的念头就是仁义道德，这是惯性思维；

加油，念头有生有灭，念头会一直存在，除非把8识里的种子清除完了，才会没有念头出现，我们正常人总会生淫念，贪恋的感觉念头，邪淫回忆画面念头，
念头生起来，不评价 不分别，不判断是坏是坏，不跟随。
害怕念头，念头会越来越多。
压制念头不想让念头，生起，念头也会越来越多。

戒色还是得专业和系统。多看戒为良药。