天天说戒色养生,养生是啥呀

发表于 2022-11-21 10:58:11

谁知道

发表于 2022-11-21 10:59:10

戒色
早睡早起
饮食清淡
情绪管理
运动

发表于 2022-11-21 10:59:42

改掉一切坏习惯，熬夜，成迷网瘾，玩游戏，看小说，看动漫。
人生病根本原因就是生活习惯不好。
每天散步30分钟，打坐，站桩，艾灸，拉筋，树疗，刮痧，拔罐，八段锦，梳头发等等。

发表于 2022-11-21 11:00:02

早睡早起多去锻炼

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戒友牢骚圈