没有明天了

发表于 2022-11-21 10:06:12

越来越丑越来越猥琐每次都说今天是最后一次明天一定戒自我安慰今天翻相册才发现自己变化好大
第一张为2020年11月

”没有明天了

发表于 2022-11-21 10:07:07

加油，每天坚持学习戒色文章，了解心魔各种套路和活动规律，不强戒盲戒。

发表于 2022-11-21 10:07:45

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”没有明天了

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

发表于 2022-11-21 10:08:34

加油，多看前辈戒色成功的经验，可以少走很多弯路。

发表于 2022-11-21 10:08:39

这个恶习能否戒掉还是要看你自己，你到底想不想戒掉？如果想那就请行动起来，不要光想或者嘴上说。那么怎么行动？这个就得需要你自己去看贴吧里的精品贴或者戒色文章了，精品贴或者戒色文章会告诉你怎么解除？你只要看并且执行，就行。
最后送你一句话：一定要珍惜年轻时的岁月，生活中有那么多有意义的事情在等待我们去做（看书，参军，考研，健身，各种运动，动听的音乐，大自然的各种景色……），千万不要在看h，手y中度过宝贵的青春岁月！