戒色49天，每天晚上就要起夜，（一般除了晚上打球和健身，睡前

发表于 2022-11-19 21:24:12

戒色49天，每天晚上就要起夜，（一般除了晚上打球和健身，睡前一个半小时都基本不喝水），然后起夜后睡眠就基本很浅了，一直多梦好烦啊

发表于 2022-11-19 21:24:17

中午睡眠还很弱

发表于 2022-11-19 21:24:43

舍友一动我就醒

发表于 2022-11-19 21:25:21

可以配和中药治疗。

发表于 2022-11-19 21:26:21

我十几年了中午几乎从来没有睡着过
特别难受，因为长期邪淫得了神经衰弱
要了命了
睡眠不好可以热水泡脚按摩涌泉穴
也可以用酸枣仁泡水效果好

发表于 2022-11-19 21:26:50

我也是凌晨三五点憋醒尿完再睡就睡的不怎么好了醒好多次结果就是第二天头晕没精神乏力

发表于 2022-11-19 21:27:46

有点神经衰弱了，去看看医生-有名的中医吧，开点要调理一下，色是要彻底戒，不然吃什么药也没效果，加油

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群