脱发严重咋办，18岁，要看中医吗

救救我吧

不去看不去学不去戒，
天天来问都没用，
搞得好像问一下就得救一样
唯有自己改变自己才能上正路

你现在这些还行，好好戒色可以恢复。导致脱发的因素如下：  1.遗传因素（父母） 2.雄性激素分泌过高（雄秃） 3.熬夜久坐（伤精伤肾）4.纵欲过度（肾虚导致的肾秃） 5.饮食习惯（吃得太咸容易脱发） 6.心理因素（压力过大脱发） 7.疾病因素（很多疾病导致脱发） 8.清洁因素（头皮屑堵塞毛孔） 9.季节性脱发（一般夏季容易脱发） 10.营养性脱发（严重营养不良导致脱发） 11.物理化学脱发（外在刺激影响脱发）

戒了，才能改变自己

还好呀

彻底戒色养生，这是脱发恢复的基础

戒为良药，不泄为补，很多脱发戒友通过戒色头发都恢复了，你也可以的。加油。

坚持戒，然后也可以中药调理，我现在25了，脱发比你的还严重，在用中药调理，现在是刚开始，然后也坚持在学习戒为良药，加油

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

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