痛苦痛苦，真的想早点解脱#痛苦#

刚不久前过完，20岁生日 发誓过了生日，永不再破，可以昨天戒了10天欲望上脑，直接就抛之脑后，一晚鲁了4次，每次都因为这样破解，真的没什么活下去的希望了，现在很痛苦也很颓废，戒油子5年了，每次都戒不了7天基本上，想死的心都有，人活在世上为什么这么痛苦

发誓没用 觉悟提高了才行

加油，多学习！

好好活着，活着我们就有希望。你还年轻，你看看吧里的兄弟30多岁了还在挣扎呢。你又何必过于痛苦。竟然我们知道鲁是不好的事情，我们就去改正它，知错能改，善莫大焉！欲望来临就来吧里打卡学习经验。加油兄弟

只要开始戒，事情就会有转机，加油

光发誓没用，光痛苦也没用，你要去学习啊，每天学习戒色文章，练习观心断念。断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。

应该多学习前辈的建设经验。

楼主你好，你之所以会破戒，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。

你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上3.每天运动4.每天行善5.每天早睡早起6.每天做好时间管理，7.每天反思自己的行为过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。

要认清你纵欲到底是为了什么？一两秒快感？过后就是懊恼 悔恨 欲望来了就没法抵挡吗？这就是业力缠身，需要行善积德，发心向佛 才能出离苦海。

给兄弟们分享一下我的戒色经历，我是从今年6.12号开始戒的，到现在也是成功百日筑基了，时间不长但是对于自己是一个新突破，在此之间都没有戒过这么长的时间，接下来也会继续坚持下去。说说戒这段时间的变化吧，相信这也是大家所关心的，第一个就是相貌，没戒之前脸是晦暗的没什么阳气，而且老是会长痘痘，看起来很不舒服，那会只敢模糊看自己不敢照镜子，后面戒到第二个月我开始照镜子发现脸上有了血色，而且正气很足，痘痘还有但是少了而且不会像以前那样在脸上很红，给人看着就比较舒服。第二个是精力，以前的我一天中无时无刻都感觉累，走两步路累，上楼梯也累，每天中午和下午吃完饭必须睡觉，不然浑浑噩噩一点精力没有，现在精力是比较充沛了，一方面是因为我坚持每天慢跑半个小时一方面我想是因为肾气没有外泄精力相对充足。再说说一点就是运气这一块，其实我这两年经历人生中的一个低谷，不管做什么都差一点，差一点，但是戒色2个月的时候工作有了一点小突破，现在也是整体有起色，相信很快会突破自己。
再说说我是怎么做的戒色，戒色刚开始一个月老是会想着那些事，但是慢慢坚持下来，每天学习戒色文章，最重要一点就是做到断黄源，不管是手机还是马路上看到女的我从来不看，保持一颗清净的心，其次把自己观念转变，比如看到女的穿着比较BL，就立马把她想象成自己的姐姐，妹妹或者亲人，这样会立刻断掉不好的想法。其次就是多做好事，好事不分大小，保持一颗向善之心。还有现在会抄经书，让自己保持清净的心。
现在每天的状态都很好，发自内心认识到xy的祸害，希望兄弟们也能今早冲出泥潭，重新做人做优秀的自己，加油！