戒除SY.

SY有很多年了。一直断断续续的戒。戒了一个月有开始。又戒。始终坚持不下去。 现在都有社恐 不自信 大家有什么好办法

戒色是需要学习的，光有决心是远远不够的，因为不学习你什么都不知道啊，欲望来了不知道怎么去应付，当然就会导致你屡戒屡败一直出不了怪圈，建议你学习（戒为良药），从第一季开始一直往后面看下去，慢慢的你的戒色天数就会猛增猛涨，直到戒除成功，继续加油！

修心戒色，别无他法

你好朋友，从你的帖子能看出来你已经在本吧待很长时间了，相信一些知识你也有过了解。但不是说给你说一个方法就能够完全戒掉，这需要你去执行，去行动，前辈们已经把路铺好了，你愿不愿意走是你的事情，js没有捷径，唯有脚踏实地坚持不懈的刻苦学习js知识和苦练断念。我知道这很难，但这就是唯一的办法。加油朋友，早日执行吧，只有自己能够拯救自己。衷心祝愿您早日戒除恶习，早日恢复身心健康！

可以试一下加个群，与其他戒友相互交流帮助。我现在跟着别的戒友念观音心咒治疗遗j。

js要讲究方式方法，不能盲目靠毅力，注定会失败。必须得要多学习js知识，提高思想觉悟，净化内心深处的不良思想，从思想层面上断除。
js最重要、最关键的是练习观心断念，每天默念断念口诀，直到形成条件反射，不良念头一起就立马察觉并断除，做到念起即觉，念起即断。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你在js道路上少走弯路。

加油，好好戒

可以行善，戒色本身是需要福德的，劝别人戒自己才能戒得好

你待想一下都是在什么情况下