戒色，就是净化、改造思想意识，通过学习。

Thank you so much. This website as actually transformed me and made me feel a lot better.
非常感谢! 这个网站事实上改造了我并使我感觉更好。

解析：transform有改变、转化之意，翻成改造也非常好，这是一位外国戒友在国外戒色网站的留言。我们来到戒色吧，也是要通过不断学习戒色文章来改造自己，以前的自己满脑子都是邪淫的内容，还有就是无害论的各种误导，来到戒色吧后，就要通过学习戒色文章来纠正自己的思想误区，然后要掌握戒色方法，不断学习，不断净化自己的思想意识，这样坚持下去，心灵将恢复纯净，自信和底气又会重新回到你的身上。戒色吧是改变命运的地方，因为你改造了自己的内心，所以你的命运也将随之改变。

大家一起重新开始

@咪咪变型迷  戒色神力来自学习，盲戒、强戒不会成功哈
推荐~
1.每天一/半季“戒为良药”坚持不中断
2.彻底断黄源及一切擦边
3.广劝戒xy，鼓励、帮助戒友戒色
4.补足孝道
5.作息规律，不熬夜
6.适当有氧运动，多亲近大自然
7.饮食以素为主，晚饭少吃
8.常看危害贴，强化xy危害意识
9.勤练四字断念，做到邪念起，即断
10.摒除恶心行，提起善心行。

谢谢我会努力