戒烟戒色18天 8年烟瘾 3年sy

今天第18天 给大家聊聊 这段时间的感受吧  身体有很多不好的症状  前几天一直尿频 这几天没有了 然后就开始失眠多梦  每天都在做梦  每天都很烦躁 很容易暴躁  心情也不好 身体感觉各种不适  我查了一下说是戒断反应 希望吧   每天我都在看戒烟戒色的好处  戒色后身体会变好 我就能坚持下去 因为我想变好 我想变得自信   目前戒色这段时间有想破  但就会转移注意力  戒色和戒色  简直就太痛苦了  一想到戒掉以后会变好 我就要一定坚持下去

没人来呀