戒色期间出现突发情况:心魔干扰我的情绪,我败下阵来

发表于 2022-11-13 13:01:50

今天破戒了，破解前心情很烦躁，干什么都集中不了注意力，破戒后就瞬间冷静下来了，这该怎么解决
”戒色期间出现突发情况:心魔干扰我的情绪,我败下阵来

发表于 2022-11-13 13:02:15

做好情绪管理，安住于纯粹的觉知。加油
”戒色期间出现突发情况:心魔干扰我的情绪,我败下阵来

发表于 2022-11-13 13:03:13

心情烦躁就天天音乐，或者去运动，sy后是会冷静下来，然而过后呢？只会更烦躁，眼光放远点

发表于 2022-11-13 13:04:09

不要看h，不要yy，坚持学习戒为良药，提高觉悟，加油

发表于 2022-11-13 13:04:28

解决方法就是现在去看戒为良药
起码看半小时，最好一小时，这样就不会连续破戒，不然万一可能明天又破
另外，我觉得是学习不够，你坚持每天看戒色文章，每天看，久了思想会转变，YY会渐渐的变少，
然后到时候再注意断念，会了断念，戒就很顺利了。

发表于 2022-11-13 13:05:23

以毒攻毒，欲火焚身的时候找本网络小说看看，这玩意连毒瘾都能压下去。

发表于 2022-11-13 13:06:20

心情烦躁，如何做能让自己不烦躁，其实也很简单，就是认清烦躁的不是你，烦躁的是你的心魔，你只要坚守住自己的阵地，不被心魔附体，烦躁自己就会离开的。

另外烦躁了如何做到不破戒，首先给自己设一个不破戒的底线，也就是再怎么烦躁我都不会动摇我的底线，在这一点上要坚如磐石。其次认清烦躁和邪淫是一家，都属于心魔，对付烦躁的方法可以用来对付淫魔，对付淫魔的方法可以用来对付烦躁魔。通通都是念起即觉，觉之即无。