戒色任重道远

回到学校后，我以为可以突破白天，没想到昨晚欲望巨强，莫名其妙就打开了网站，不受控制的那种，结果开始看着看着觉得没意思，然后就找了十几分钟，都想退出网站了，结果看到一个比较那啥的，就看了起来，结果就是破解了，已经戒了快20天，归零了。重整旗鼓再战！

第一天

戒三个月，恢复的是气。
戒半年以上，恢复的是血。
戒一年以上，恢复的是精。
戒两年以上，恢复的是脊 髓。
戒三年以上，恢复的是脑 髓。
一起加油！

加油

要提高觉察力，发现能引起破戒的念头，然后断念时必须狠快严狠烈。锻炼不狠心，魔就会不断进攻。