戒色刚满一个月,昨晚做梦,差点破戒

昨晚做的梦不是春梦，而是恶梦，被吓醒后心里很害怕，而且身体特别难受，有种手艺的冲动，心里立马就开始默念断念口诀，还一边想着它的各种危害，就这样持续了好几分钟吧，终于消除了yw。总结一下:能立马意识到念口诀可能和我一个月以来每天都在戒色吧和看戒色文章有关吧，做梦可能是我昨晚加班回来太晚，睡太晚有关

嗯嗯，反思不足，改进自己

加油

不错，处理的很得当，悬崖勒马。戒色所谓的难，就难在无意识走了当年的老路，而你意识到了，选择了正确的路，就避免了破戒。就像抢救一个病人，往往能不能活，就在选择的一刹那。

加油

加油

加油！

有总结才有进步 你能了解你所在的问题 从而断念 非常棒继续加油

加油

其实身体不适会造成心理上的难受，难受需要排泄就会倾向于sy的行为。大脑会认为sy是快乐的行为代替心理上的难受，可惜大脑不是真正得自己，而楼主早已发现到纯粹的觉知是自己，以至于不被念头操控跟着走