戒色一个多月后

各位戒色成功后的前辈们我想请教一下我戒色一个月后，这两天遗了两次精了，这种情况应该怎么办，不用管还是，然后还想问一下我这个大概戒色到什么阶段了？谢谢

吃素，固肾功，吉祥卧，不能太累！！！不能剧烈运动，不能喝太多水！！！不能睡回笼觉！！！饮食要规律。坚持就是胜利。我26天四次。。唉，还要控制。

什么阶段不好说，每个人的损伤程度不同。不过能解戒一个月，对于新人来说已经很厉害了，这点要继续加油。
然后关于遗精问题的话，我想这方面还是应该去看看戒为良药，里面有几篇文章讲的很详细

2楼师兄说的很全面了   警惕回笼觉   回笼觉容易做春梦   容易yj    10.之前睡觉不容易做梦

我感觉是太虚了，可以开一点中药补一补，连续两天两次遗精对身体伤害也很大。

已经上路了，状态还行，坚持戒下去，越来越好！

第一步已经迈出了百天筑基，千天略有所成，以后也要保持警惕

正常现象，不要用心理负担，人体的机制就是精满自溢，坚持戒撸，不要意淫（这样也伤精），慢慢身体就会恢复。

恢复遗精说明你的身体有所恢复了，但是也要注意了，一定要控遗，久遗八脉皆伤，遗精多了会遗出病的，遗精也会损伤身体，只不过和手淫相比他不会上瘾，百度下个戒学书院，看戒为良药里面控遗的文章，控遗首要清心，不要胡思乱想和意淫，在找几个控遗功法练练，一般就是站桩，固肾功，吉祥卧，再把飞翔前辈列的注意要点记住不要犯。就可以很好的控遗了。一个月遗精三次正常，越少越好。