天啊戒色真的好爽,才19天就对前列腺这么好!

19天，就在昨天突然间发现我不尿频了，然后突然回想昨天之前的几天，几乎都是不特意去留心这东西，照样正常运动正常学习，最大的特别去关注就是不YY，不SY，特别是YY影响非常大。这期间我尿频我也照样该开心就开心，反正尿频就上厕所，尿等待就等等，口渴就少量分开多次喝，昨天就突然感受到了一种蜕变一样的感觉，当你突然想起来的时候发现已经不一样了。真爽！我的理念可能跟大家不一样：1.修心是重要的，YY为什么有害，就是我们控制不住它，当你什么时候想到那事的时候就当作简简单单吃个饭一样正常，有好吃的吃多点，更多的是精神层面的赞美：哇这个菜好好吃！这样的境界是我认为的大成！2.不要放弃做好的改变，即使中途很漫长的时间你得不到非常大的改善，但是聪明的人会不断学习，改进方法从而得出更高级的指导方式。笨蛋才会照着一个模式永远不变，然后出来说我坚持做了啊为什么没有用？3.运动养生那些就不用多说了吧？中华五千年的文化经验积累你敢质疑？

加油！不断调整不断学习！