戒色一个星期了

发表于 2022-10-18 15:14:42

昨天晚上坚持早睡早起，大概11点20就睡了，没有想到做梦，梦遗了，心里好懊悔。我决定顺其自然，加油戒色，坚定不移地选择戒色这条路，希望戒友们坚持，大家共同努力。

发表于 2022-10-18 15:14:47

w这个心态对吗？

发表于 2022-10-18 15:14:56

加油加油

发表于 2022-10-18 15:15:42

遗精不是破戒，一个月三次以内就算正常，想控遗建议坚持每天做固肾功，睡姿采用吉祥卧，尽量避免可以导致遗精的因素。遗精后反思一下原因。注意休养，调整心态，控制好情绪，同时注意断除邪念，因为遗精后邪念会变活跃，防止破戒。加油

发表于 2022-10-18 15:16:30

戒色书籍：网页链接
修心书籍：网页链接

发表于 2022-10-18 15:16:49

加油

发表于 2022-10-18 15:17:20

尽量十点睡，遗精后要做好情绪，多学习养生方面的知识，落实控遗方法，避免出现频遗，坚持戒色养生，加油！

”戒色一个星期了

发表于 2022-10-18 15:18:19

发表于 2022-10-18 15:19:07

吉祥卧非常有效

发表于 2022-10-18 15:19:23

感谢各位吧友，我反思总结了一下。希望后面好起来

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