弟子在此发愿,戒色为终身之道

发表于 2022-10-12 18:40:07

戒色打卡第二天
今日目标：1.吃全素/蛋奶素
2.听戒为良药两篇
3.帮主戒色吧友回答问题，学习戒色精品贴文章，学习戒色十规
4.早睡（9.30-10.30上床入睡）睡前听一个小时楞严咒
5.断念口诀300-500遍（重点目标，昨日未完成）
6.晚饭后散步，睡前适量固肾功
7.早起10分钟
一起加油！