一旦你踏上戒色旅程，你便开始散发出你天性中本有的积极能量！”

国外一位戒友说：“我永远不会忘记我在戒色中最先获得的三个好处：我睡得更少了（大约6小时自然醒）；整天精力充沛；我对音乐的感受更好并且我的想象力也因为它而提升。之后我明白了在戒色前我所走的路是多么具有破坏性。我答应自己：无论我感觉多么糟糕，无论我经历什么，我都不会再回到以前的生活方式。在戒色之前，我感觉自己已经死了，只不过是一个迷失的灵魂，正在看着别人过着他们的生活，这真是一种可怕的感觉。而在我的内心深处，我知道生活应当比现在这样更有意义。我经常觉得有什么不对劲，但又说不出来是怎么回事！在我曾经认为涩情是正确的时候，我根本不知道它对我造成了多大的伤害，也没有人告诉我涩情是如何对心灵、身体、精神产生危害的。从灵性层面来说，当你努力保留自己的生命力，并且让涩情滚出你的生活时，你的身体、心灵和精神会重新连接起来，你的频率就会上升。你的频率越高，你的感觉就会越好！你戒色时的频率可以给你的生活带来好的环境，因为你散发出什么，宇宙就会给你什么。一旦你踏上戒色旅程，你便开始散发出你天性中本有的积极能量！”