身体被掏空,立贴戒色一个月!

早上记录一下，咋晚4点睡，差点没忍住，之前睡觉前都来一发，都成习惯了。后面发现，有的时候不是不睡是在等待来一发，然后睡觉。咋晚差点跟着习惯来了，后面想想自己的身体和后果还是忍住了，虽然说熬夜了

加油

加油师兄 打卡的同时一定要保持好戒为良药的学习 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄

今天，回家了。果然习惯这种东西真的是好难，放松下来了，就想打一发。去洗了一个澡没忍住了。晚上就算熬夜也不能破了。！！！第五天了！