戒色3个月,白发还是一如既往

原来在因为疫情封校40天，回来以后有些白发已经隐约变黄了，但过了暑假已经3个月了白发还是不见好，但暑假时候熬夜很多，遗精也不少，难道是因为这些因素吗，希望戒友们告诉我怎么回事

没人理我

白发和sy关系不大吧，我sy十几年也不见白发，可能另有原因，应该对症下药

Team_小乐，这个人白发有所恢复，你去看看他帖子

继续加油！

继续戒下去。剩下的交给时间

看看戒为良药，里面有一章专门讲白发的。

遗精的话就做固肾功，每天做几百下，每次要感受到拉紧感，睡觉可以吉祥卧，这样不容易遗精。

不用在意是不是恢复，坚决戒，过程中的一些症状要自我反省，找出原因再寻找合适的恢复方式。一定要把重心放在学习和生活中，坚持就能看到希望，加油！

加油，好好戒，千万不要因为没有起色就动摇戒色的决心，只有戒下去身体才能好起来，身否则只会越来越严重的。每个人伤的程度不一样，坚持戒色养生是可以恢复的。