放假期间请勿放松警惕，请更加自律！！

又到了国庆假期期间，放假期间更加自由，没有拘束，也往往正是破戒的高峰阶段。越是这种时候，大家越应该保持戒心。

很多人一放假就天天熬夜打游戏、看电子书，频繁地破戒，放假回来身体反而变得更差了。

现代社会相比以前，各方面更加开放，大家很容易就能接触到各种各样的不良信息，如果不够自律，就很容易被诱惑，被xieyin所害。

为了自己的健康，为了自己的人生，为了那些爱你的家人和朋友，请大家在假期一定不要放松警惕，一定不能破戒。

国庆7天假，切忌浑浑噩噩的过7天。

不要等到最后一天假期，7号的时候马上开学，或者马上要回去上班，感觉7天假过的好快，什么也没干，7天假就没了，反而自己破了好几次。

如果是出去游玩，规划好自己去游玩几天，剩下的几天要做哪些事。如果是宅在家里，规划好自己每天应该怎么度过。

有的人这几天就是想单纯地放松一下，什么也不想干，这是完全可以的，但你一定要规划好具体放松自己的做法，怎么放松自己。

比如每天早睡早起，白天去户外散散步，亲近亲近大自然，帮家里做做家务，干点活，独处的时候翻开一本帮助修心养性的书。这样来放松自己是可以的。

你不能啥也不干，就躺在床上待着，侧过身去，手里拿着手机，不停的刷短视频，看直播，天天晚上熬夜，这就不是放松，而是伤害了，还容易引起破戒。

你要给自己定好一个放松的方式，切忌毫无原则地放松自己。

假期同样也是一个反思自己的好机会。我们不说吾日三省吾身，最好也应该隔一段时间，进行自我的反思。

jiese有最两个关键的东西，一个是心性，一个是生活习惯。心性不改变，sy难戒掉。没有一个好的生活习惯，sy也难戒掉。

你每天都要sy，每天都想着色情，那这就是xieyin，这就是自己心性的问题了，肯定就会频繁破戒了。如果每天有东西诱导你破戒，也是因为你在主动接触这些会让你破戒的东西。

这种行为说明你的心思都用来享受、放纵、都用来获得短暂的快感了，并没有仔细想过，自己怎么才能变的更好。你的心都放在享乐上，你当然会破戒。

如果你能反思自己身上存在的问题，自己心性上存在的问题，并且愿意为之付出努力去改变，必然可以逐渐戒掉sy。


最后，祝大家度过一个轻松愉快的假期。