戒色的艰辛历程

以前，我戒不掉淫，常常脑海中出现奔腾不息的淫念，为此自己常常痛苦不已。后来，打坐时才感觉到，淫念是人的杂念，与其治理杂念，不如把心按住在当下，淫念来时不拒，现时不理不睬，去时不留，我时时刻刻感受着自己的呼吸，直到呼吸渐渐似有似无，时间静止。一天夜晚，淫欲来袭，下身膨胀，感觉不妙，遂起身打坐。不去留意下体与淫心。渐渐地，下身有一种清凉，燥热感消失，梦中，我梦间下身长出一朵莲花。

说明那一刻你战胜了自己内心的淫欲

向你学习，加油！

加油