戒色一个月了我想让身体自己恢复,不吃补药可以吗?

发表于 2022-9-25 13:40:12

如果吃补药的话，对身体帮助大吗？有副作用吗？

发表于 2022-9-25 13:40:36

有，太虚要养生2个月才能喝药
太虚身体不收补
养生可以每天打坐30分钟，站桩子午养生桩艾灸，梳头发，每天散步30分钟，早睡早起，不熬夜不久坐久视，吃饭7分饱，吃全素，一日三餐吃饭，每天煮饭给爸妈吃，扫除卫生。

发表于 2022-9-25 13:41:25

楼上讲的有理

发表于 2022-9-25 13:41:42

可以的，积极锻炼

发表于 2022-9-25 13:42:15

https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb 戒学书院

发表于 2022-9-25 13:42:40

努力戒色是基石，身体锻炼+养生做的好能加快身体的恢复。

锻炼身体比如散步、慢跑、健身锻炼。

养生的话，睡觉前泡热水脚，亲测有些效果。早睡早起。

有时泄精了，喝点《安神补脑液》，能补点精气神回来，喝这个不会增强欲望。

发表于 2022-9-25 13:43:12

加油，不要乱吃，平时做好养生就好了，多看看戒为良药61季和96季等相关养生恢复内容。

发表于 2022-9-25 13:43:29

加油，坚持下去，一定会变得越来越好的。

发表于 2022-9-25 13:44:23

可以，戒色加上养生，随着时间的推移，身体会恢复的，药补不如食补，食补不如不补，不泄为补，加油戒色！

发表于 2022-9-25 13:45:08

伤的不重不建议吃补药容易激发欲望就算吃也不可能一个月就恢复吃补药是一方面要彻底戒掉才能恢复

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