老是每天忘记打卡看戒色吧怎么办?

感觉最近很危险，戒色时间越久越危险

打卡不是目的，忍耐不是一个好办法，毕竟人的耐力是有极限的。长久戒还得靠感悟。

戒色不能光靠签到或者发毒誓就能戒掉的其实你还是没有掌握正确的戒色方法，想要戒色成功必须努力学习提高觉悟才是。而不是单纯靠毅力就能戒除的，关于毅力，我打个比方，比如我给你一部车让你开，你因为没学过开车，甚至无法启动它，然后你跑下来对我说一句：我毅力不行。这不可笑吗？关键是要学会开车，而不是单凭毅力蛮干。我们戒色也是如此，不学习就靠毅力强戒，这怎么能成功呢？不学习的强戒注定失败，而且学习提高觉悟是一个连续的过程，就像你不可能在2天内就学完高中三年的数学，所以千万不要看了一二篇戒色文章，就以为自己懂了，那种懂其实很肤浅，还不够深刻，一定要不断学习戒色文章，多做笔记，像面对高考一样去面对魔考。

我的意思是固定打卡学习，瓷。