破戒后戒色的第一天

一定要坚持戒色！改变自己，让自己重新回到正常生活，我要每天发帖坚持，请吧友监督！

今日坚持，学习了20个英文单词

加油兄弟，想过上正常人的生活就是要戒除，不要放松警惕，去看戒为良药和戒se视频等内容，一定要领悟其中的道理，这对你的帮助很大，不要盲戒，而且要去多锻炼，跑步，跳绳，都是可以的，一起加油

兄弟看看这个91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

加油兄弟

百度下个戒学书院看看

加油，强戒很难成功，学习提升觉悟，觉悟战胜心魔，建议学习戒为良药。

戒色的误区 你看下这篇帖子讲到了如何戒色如何恢复身体你看下。

吃一堑，长一智，戒色就是一个不断改进精进的过程。

一定要反省自己，必须要注重断念，要坚持学习戒色文章，多看吧主推荐，坚持练习断念口诀，遵守戒色十规，每天看戒为良药，要孝顺父母和行善积德，更要培养德行，至戒靠德。
断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，要用心念，不要只动嘴而不用心，这样是没有任何用的，必须要认真练习才行，也要多学习关于断念方面的戒色文章。
一切都是为断念展开来的，断念第一，实战第一。加油！