戒色好难啊求指导啊!!!

发表于 2022-9-20 13:17:54

兄弟们本人高一已经冲了2年了！期间断断续续的有时候一个星期一次到后来最高记录连续冲了3天想过戒但是戒到20几天的时候就破了真的好无助每次破了之后有种罪恶感感觉很失败！
求大神指点一下

发表于 2022-9-20 13:18:14

求兄弟们推荐一些戒色软件！

发表于 2022-9-20 13:19:08

正气

发表于 2022-9-20 13:19:24

多念咒，可以减少欲望

发表于 2022-9-20 13:20:10

还得看戒色文章，戒为良药戒色的百科全书

发表于 2022-9-20 13:20:51

为什么要学习戒色文章、戒为良药？
这个道理其实和打网游一样，你每天打网游，你的等级很快就能上去，如果你不修炼自己的等级，就不会有进步，始终是菜鸟。在游戏方面，就是被对手虐，在戒色方面，就是被心磨虐，因为心磨等级比你高，你等级太低，见一次失败一次，所以，必须通过不断学习提高觉悟等级，觉悟和意识有了，心磨就很难动你了。
记住当时破戒的原因与心理想法，就是心磨怂恿您的理由，然后吸取教训下去再碰到这种情况就可以轻松打败它了。

发表于 2022-9-20 13:21:35

手机是破戒的主犯
一定要内心深处意识到手机是百分之百增加我们破戒次数，如果没有手机电脑之类的，你还会破戒吗或者破戒的次数会比现在多吗？
但现今社会不用手机很困难，可是我们的定力抵抗心磨等级又太低了，所以我们在刚开始戒色时一定要删除掉那些看视频的APP（容易看到擦边信息），和激烈游戏（让人心情勿高勿低从而导致情绪激动心情不好最后又想看视频放松……）。
总之刚开始戒色只看戒为良药、各种戒色书籍、戒色文章实在不行玩个小游戏象棋斗地主之类的，学会转移注意力，千万别让自无聊空～～～最后导致破戒，所以得学样兴趣爱好，要不就学习一门兴趣爱好来转移注意力如画画、橡棋、健身……。