戒色过了一段时间就感到懈怠怎么办

第一次戒色，今天第七天破戒了
总会从心理上给自己找补，想着以前放假基本都一天一次，都戒七天了已经很不错了，想着破一次也无伤大雅。但是现在还是好后悔

还是伤的比较轻，等后期症状来了，想戒都有点晚了。多看戒色文章，加强对戒色认识的重要性，避免接触h源，少玩手机，多出门溜达

师弟，多看戒为良药，戒色是念头之间的战争，你这个是没管理还念头啊，戒色核心就修心断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，要想戒的跟好，一定要改变现在的自己，把坏毛病改掉，一定要有个目标，然后朝着目标去，增自己曰，吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎，曾子说，我每天数次反省自己，替别人办事，是不是尽心尽力？同朋友交往是不是诚实可信？老师传授给我的学业是不是已经温习？我也要每天晚上反省自己，今天学习戒色文章，学会了吗，学会了会用吗，学习戒色文章一定要虚心的的学，否则你是学不到东西的，骄傲自满，谦虚使人进步，戒色核心是断念，还有一定要保持警惕，飞翔哥说，戒色如走钢丝，一念不慎就可能破戒，一起加油

学习戒为良药

兄弟，一定要看《戒为良药》，这本书是飞翔吧主写的（在我的主页可以看），目的是拯救被SY危害的人，吧里很多师兄都是这本书救的，他会改变你很多错误的认识，不进行系统的学习，是戒不掉的，而且强戒对身体还有害，一定要重视这个问题，你去看很多师兄的可怕经历就知道了，心脏早博，植物神经系统紊乱都是病症，当你戒掉以后，生活的一切都将掌握在你的手中。多看戒为良药可以帮助你度过难关

保持精进