第一次戒色开贴,开始记录每一天

撸了有十几年，你们所有的症状我基本都有甚至比你们严重都不敢出门的那种，症状啥的我就不细说了，今天开始第一天以后每天打卡，希望戒友们可以与我一起努力监督鼓励

加油楼主，不要相信适度无害论，一定要彻底戒掉，彻底戒掉长期禁欲身体会自动补充的，不泄为补

多学习戒色文章才能戒掉，多看看吧里精品贴子，荔枝FM，网易云音乐都可以听戒为良药

戒色的道路上，总是充满了艰辛与坎坷。但是只要你一直坚持到底，生活中的美好都会悄然而至。加油戒色，为了你更美好的明天而戒。一次又一次的堕落，只会让你更加黑暗。当心魔来临的时候，想想那些戒色几千天的人是怎么做到的。平时多练习断念口诀，一定要快速把念头制止。愿你的人生不负众望！加油

加油兄弟

加油

加油，每天要坚持学习戒为良药，戒色文章帖子书籍。

好好学习，天天向上。加油！

加油，第一天！我也来打卡

今天第二天，六点左右就醒了，然后开始玩手机，看了一会儿黄，我反复破戒就是因为看黄，以后需要加强了！你们也要努力呀！