戒色一个多月

发表于 2022-9-7 21:07:42

又做了那种梦，然后今天早上照镜子，精神状态又差了，有没有能控制做梦的方法

发表于 2022-9-7 21:07:55

平时要做好断意淫的工作，还有多学习戒色文章传统文化这些正能量的知识

发表于 2022-9-7 21:08:24

可以睡觉观想日轮观。
这样没有妖怪（代指各种魑魅魍魉）梦，很简单解决梦的问题
或者
选择道家的武睡是防走丹的非常有效

发表于 2022-9-7 21:08:57

要克服春梦多的问题，那就必须深度净化潜意识，如何净化？就是不断重复地看戒色文章，不断给自己灌输戒色的内容，不断重复、重复、再重复，必须加大灌输的强度和力度，这样坚持一段时间，你就会发现自己的春梦变少了。

发表于 2022-9-7 21:09:35

多背断念口诀，不意淫，多忏悔

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