我想戒色又不知道怎么戒

每天自己在家吃完饭一闲下来，就想看黄，L完之后又特别后悔，我想戒色又不知道怎么戒，不知道怎么坚持戒色？

我跟你一样哈哈，我把东西全删了

最主要的是你要有个目标

戒色必须系统的学习专业知识，盲目的，没有目的的走马观灯是不长久的。必须系统的。

要学会专业戒色，建议你看戒为良药，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院

彻底远离黄源。多看看精品贴和戒为良药，一定不要强戒，光靠毅力是不行的

好好学习， 天天向上。加油！

加油！要认识到邪淫的危害，看一些受害者案例，坚持学习戒色文章，坚持练习断念口诀，遵守戒色十规，看戒为良药，要孝顺父母和行善积德。
断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，要用心念，平时也要多学习关于断念方面的戒色文章。

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必须要注重断念实战和对境实战，实战强才是真的强，也要多学习，只有通过学习的戒色才能让实战变得更强。一切都是围绕实战展开的。
断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，要用心念，平时也要多学习关于断念实战和对境实战的戒色文章，多看戒为良药。

你通过行善，培养正气，学习《了凡四训》，等身上正气足了，就能坚持